En el reto de la semana pasada, además de la dieta saludable, trabajamos el EQUILIBRIO y lo hicisteis muy bien. Esta semana vamos a trabajar otra capacidad muy importante que, junto con el equilibrio, permite que nos desplacemos y hagamos todo tipo de movimientos correctamente: la COORDINACIÓN.
Para ello, vamos a practicar todos los ejercicios que hay en los siguientes vídeos:
Para hacer las figuras del suelo, podéis emplear: cinta aislante, utilizar losetas del suelo, dibujarlas...
¿En qué consiste el reto 2?
Una vez que hayáis practicado los ejercicios de los dos vídeos, tenéis que elegir 5 de ellos y enviármelos a mi correo. Tenéis dos opciones:
a) 📷 fotos practicando cada uno de los 5 ejercicios.
b) 📹 vídeo practicando los 5 ejercicios.
Correo electrónico: menarguez_jua@gva.es
Un saludo a tod@s !! 💪💪
Juanma
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