En los dos retos anteriores, hemos trabajado las capacidades físicas básicas (Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad) y lo habéis hecho muy bien.
En el reto de esta semana, vamos a trabajar otro aspecto muy importante dentro de la actividad físico-deportiva, como es la habilidad.
Para ello, vamos a intentar realizar los 6 mini-retos que se incluyen en el siguiente vídeo:
¡¡ Espero que os guste el reto !!
👉Podéis intentarlo todas las veces que queráis (no hay límite de oportunidades). Si, a pesar de intentarlo muchas veces, alguno de los mini-retos no os sale, no pasa nada. Lo importante es que los practiquéis y mejoréis poco a poco vuestra habilidad.
👉Podéis utilizar otro tipo de materiales diferentes a los que aparecen en el reto y adaptar las distancias. Por ejemplo, si veis que uno de los mini-retos es muy sencillo, podéis ampliar la distancia o coger un objeto más pequeño para hacerlo más difícil y así aumentar vuestra habilidad.💪
👉Cuando los hayáis practicado todos, mandadme una foto 📷 practicando uno de ellos a mi correo electrónico 📧 menarguez_jua@gva.es indicándome el número de mini-retos que habéis conseguido.
📆Os recuerdo que los retos de Educación Física son semanales y, por tanto, tenéis toda la semana para poder entregármelo.
Juanma
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